Tijdens de TRE introductie workshop maak je kennis met de TRE methode. Een lichaamsgerichte methode om je zenuwstelsel te kalmeren en de effecten van (chronische) stress, trauma's en (spier)spanning los te laten. Hierdoor ervaar je fysiek, emotioneel en mentaal meer rust, ruimte en ontspanning. Je leert je om je zenuwstelsel te reguleren zodat je niet nog meer spanning opbouwt.

Tijdens deze workshop
– krijg je inzicht in 'hoe werkt stress?'
– leer je de TRE-oefeningen
– doe je een TRE-sessie

Waar kan TRE® jou bij helpen?
TRE® geeft een diepe ontspanning die op natuurlijke wijze je stressniveau verlaagt en je veerkracht vergroot. Veel mensen ervaren de trillingen als plezierig en ontspannend. Veel mensen rapporteren na het ontladen met TRE® een gevoel van rust en welzijn.

De workshop is een aanrader als je
- Af wilt van chronische stress en spanning in je lichaam 
- Rust in je hoofd zoekt
- Emotioneel stabieler wilt zijn
- (Bijna) Burn-out thuis zit en actief aan de slag wilt met je
   herstel
- Veel op je bordje hebt en bang bent dat je het niet meer aankan

De workshop is geschikt voor iedereen. Ervaring is niet nodig, dat komt vanzelf.

Deelname is € 55,-

Hiervoor ontvang je
– Een inspirerende workshop van 2 uur
– Het TRE-boekje om de oefeningen thuis te doen 

Er wordt aangeraden om gemiddeld 3 sessies onder begeleiding te volgen, voordat je thuis effectief met TRE aan de slag kan gaan.