Je bent hier op de juiste plek, als...
- Je wil groeien als mens of professional
- Je voelt dat er meer in zit dan er nu uit komt
- Je vastloopt en (terugkerende) patronen wil doorbreken
- Je hoofd begrijpt wat er gaande is en verandering toch niet lukt
- Je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt
- Je altijd AAN staat en ontspannen niet meer lukt
- Je fysieke of mentale klachten hebt door stress of langdurige spanning
- Je (weer) met plezier en voldoening door het leven wil bewegen
Aanpak
Ik help je om vanuit een stevige verbinding met jezelf te bewegen en keuzes te maken die bij je passen, waarbij je de signalen van jouw lijf herkent en handelt in lijn met jouw hartsverlangen. We gaan samen op onderzoek en luisteren daarbij naar je hoofd, hart en lijf, zodat jij de regie terug kan pakken.
Wat denk je? Wat voel je? Waar stroomt het en waar ontstaat spanning? Wanneer houd je jezelf tegen? Wanneer ga je juist over je grens? Wat gebeurt er in contact met anderen? En waar verlang jij naar?
Gesprek en reflectie combineer ik daarom vaak met lichaamsgerichte en ervaringsoefeningen.
Mijn fascinatie ligt bij de samenwerking tussen hoofd, hart en lichaam. Bij wat er gebeurt wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook leert voelen en ervaren wat je nodig hebt.
Soms zit de beweging namelijk niet in nóg harder nadenken, maar juist in vertragen. Voelen. Ademhalen. Letterlijk in beweging komen. En nieuwsgierig worden naar wat er dan ontstaat.